


















573 000 503
Zadzwoń do nas!
Zadzwoń do nas!

zamowienia@qmamysmaki.pl
Napisz do nas!
Napisz do nas!

pracujemy pn - pt
7:00 - 14:00
7:00 - 14:00
Zasada działania cateringu dietetycznego jest dosyć prosta. Wszystko zaczyna się od dokładnego opracowania menu we współpracy z dietetykiem, który dobiera ilość kalorii posiłków zgodnie z wybranym rodzajem zamówienia. To właśnie dietetyk odpowiada m.in. za takie rozłożenie ilości makroskładników na poszczególne posiłki tak, by klienci byli przez cały dzień syci, zadowoleni i osiągali wyznaczone przez siebie cele.
Dieta WEGETARIAŃSKA
Jak powszechnie wiadomo, wegetarianizm to sposób żywienia polegający na niespożywaniu mięsa oraz jego przetworów i stosowaniu głównie pokarmów roślinnych, których źródłem są rośliny zbożowe, strączkowe, okopowe i oleiste, a także owoców, warzyw, orzechów i grzybów.
Stosowanie tej diety zmniejsza ryzyko nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy typu 2, a także nowotworów.
Wprowadzając dietę wegetariańską do naszej oferty udowadniamy, że "bezmięsny" styl życia może być smaczny i urozmaicony!
Dieta STANDARD
Dieta standard to unikalne rozwiązanie dla osób chcących zredukować a następnie utrzymać zamierzoną masę ciała, poprzez kontrolę ilości dostarczanych do organizmu kalorii.
Podejmiesz swoje dietetyczne wyzwanie?
Dieta KETO
Menu diety ketogenicznej opiera się na 4 posiłkach, w których znajdują się takie składniki i potrawy jak: produkty wysokotłuszczowe, produkty bogate w białko, wypieki w wersji keto, keto desery, zamienniki węglowodanów.
PRODUKTY WYSOKOTŁUSZCZOWE
Oleje roślinne, masło, orzechy, masło orzechowe, nasiona, pestki, sery typu cheddar, camembert, awokado, śmietana, majonez, serki śmietankowe.
PRODUKTY BOGATE W BIAŁKO
Mięso, ryby, jajka, tofu, sery, jogurty
WYPIEKI W WERSJI KETO
Chleby, bułki, bajgle
KETO DESERY
Sernik, tiramisu, brownie, panna cotta
ZAMIENNIKI WĘGLOWODANÓW
Makaron konjac, ryż z kalafiora/brokuła Sałatki, zupy, placuszki, muffiny
PRZYKŁADOWE POSIŁKI NA DIECIE KETOGENICZNEJ
ŚNIADANIA
II ŚNIADANIA
OBIADY
KOLACJE
BTW DIETY KETOGENICZNEJ
Makroskładniki | % energii z diety |
Białka | 23% |
Tłuszcze | 70% |
Węglowodany | 7% w każdym wariancie - poniżej 50 g węglowodanów |
Dieta LOW IG
Dieta LOW IG opiera się na produktach o niskim Indeksie Glikemicznym, króre są trawione znacznie wolniej, dzięki czemu dłużej nie odczuwamy głodu. Utrzymywanie niskiego poziomu insuliny zapobiega nagłym wyrzutom insuliny i wahaniom poziomu cukru we krwi czy gromadzeniu się tłuszczu.
Dieta LOW IG zalecana jest dla osób cierpiących na insulinooporność czy cukrzyce. Dieta sprawdzi się w redukcji masy ciała u osób otyłych lub z nadwagą.
Potrawy w naszym cateringu dietetycznym wykonywane są wyłącznie ze świeżych produktów, dostarczanych przez zaufanych, lokalnych dostawców, w ściśle kontrolowanych warunkach sanitarnych. Gotowe dania następnie pakujemy i na czas transportu zabezpieczamy tak, aby zamówiony zestaw trafił do Ciebie bez najmniejszego uszczerbku. Catering dietetyczny dostarczamy we Wrocławiu, Łodzi, Katowicach, Krakowie, Kielcach i Warszawie.
TAGI: QmamySmaki, dieta Kielce, diety Kielce, dieta pudełkowa Kielce, katering dietetyczny Kielce, catering dietetyczny Kielce
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z cateringiem dietetycznym i nie masz pewności, czy spełni on Twoje potrzeby, rozważ skorzystanie z dnia próbnego. W większych miastach, takich jak Wrocław, Warszawa czy Łódź, istnieje wiele cateringów dietetycznych, dlatego oferujemy możliwość skorzystania z dnia próbnego, aby przekonać się czy nasz catering dietetyczny Ci odpowiada. Wystarczy, że po wejściu w sekcję “Złóż zamówienie”, wybierzesz rodzaj diety i jej kaloryczność, po czym zaznaczysz “zamówienie testowe”.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą pełną ofertą taniego cateringu dietetycznego w Warszawie, Łodzi, Kielcach, Wrocławiu czy Krakowie. Posiadamy szeroki zakres diet pudełkowych o różnej kaloryczności. W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu.
TAGI: ZDROWE JEDZENIE KIELCE Przez tysiące lat człowiek nie wiedział, co to takiego „choroby degeneracyjne”. Można by rzec, że nawet jeśli dawniej chorowalibyśmy na takie choroby, to i tak nikt nie potrafiłby ich zdiagnozować. XIX i XX wiek to okres będący wielkim rozwojem medycyny, wtedy nastąpił przełom. Główną przyczyną zgonów stały się choroby układu naczyniowo-sercowego,
Tagi: jak schudnąć Kielce | dieta Kielce | catering Kielce | dieta pudełkowa Kielce Wiosna idzie, i to jest dobra wiadomość. Dni stają się coraz dłuższe, przybywa nam energii, którą możemy wykorzystać do aktywnego spędzania czasu. Jeśli zaś zaczniemy się jeszcze właściwie odżywiać, jesteśmy o krok od zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale jak się do
TAGI: QmamySmaki, dieta Kielce, diety Kielce, dieta pudełkowa Kielce, katering dietetyczny Kielce, catering dietetyczny Kielce