Qmamy Smaki

  • Home
  • Nasze diety
  • Złóż zamówienie
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt
jak schudnąć kielce - qmamysmaki.pl

Bądźmy FIT!

poniedziałek, 22 marca 2021 Opublikowane przez: QmamySmaki

Tagi: jak schudnąć Kielce | dieta Kielce | catering Kielce | dieta pudełkowa Kielce Wiosna idzie, i to jest dobra wiadomość. Dni stają się coraz dłuższe, przybywa nam energii, którą możemy wykorzystać do aktywnego spędzania czasu. Jeśli zaś zaczniemy się jeszcze właściwie odżywiać, jesteśmy o krok od zdrowia i dobrego samopoczucia. Ale jak się do

  • Opublikowano w kategorii: Fit, Fitness, Zdrowy styl życia
TAGI: Dieta, Fit, Fitness

NAJNOWSZE WPISY:

  • Zdrowe jedzenie Kielce | zdrowe jedzenie | dieta pudełkowa Kielce | Dieta Kielce | katering dietetyczny | catering dietetyczny | katering dietetyczny Kielce | catering dietetyczny Kielce | QmamySmaki

    Z kart historii – dieta a przysięga Hipokratesa

    TAGI: ZDROWE JEDZENIE KIELCE Przez tysiące lat ...
  • jak schudnąć kielce - qmamysmaki.pl

    Bądźmy FIT!

    Tagi: jak schudnąć Kielce | dieta Kielce | cate...

NAJNOWSZE KOMENTARZE:

    ARCHIWA WPISÓW:

    • kwiecień 2021
    • marzec 2021

    KATEGORIE WPISÓW:

    • Fit
    • Fitness
    • Zdrowy styl życia
    QmamySmaki, dieta Kielce, diety Kielce, dieta pudełkowa Kielce, katering dietetyczny Kielce, catering dietetyczny Kielce

    Skontaktuj się
    z nami

    QmamySmaki

    ul. Wspólna 4, 25-003 Kielce

    e-mail: zamowienia@qmamysmaki.pl
    tel.: +48 573 000 503

    Mapa strony

    STRONA GŁÓWNA
    NASZE DIETY
    CENNIK
    ZŁÓŻ ZAMÓWIENIE
    BLOG
    KONTAKT Z NAMI

    Strefa klienta

    REGULAMIN SERWISU
    POLITYKA PRYWATNOŚCI

    Social media

    Nasze zdjęcia na Instagramie

    Dieta wegetariańska jest bardzo korzystna dla zdr Dieta wegetariańska jest bardzo korzystna dla zdrowia, pod warunkiem, że stosuje się ją rozważnie 🌽
Dlatego osoby, które zdecydują się na dietę wege powinny wiedzieć co jeść i jak ułożyć jadłospis, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników 🥦
Przygotowanie odpowiednio zbilansowanej diety często pochłania wiele czasu i energii oraz niezbędna jest odpowiednia wiedza na temat odżywiania. 
Oddaj się w nasze ręce, wyręczymy Cię z układania odpowiedniej diety, robienia zakupów i gotowania. Nasi wykwalikowani dietetycy układają odpowiednio zbilansowaną dietę, którą przygotowują doświadczeni kucharze z niesamowitym poczuciem smaku. 
Sprawdź nas! 🥑

#wege #vege #dietapudelkowa #cateringpudelkowy #zdrowadieta #odchudzanie
    Z nami przekonasz się, że dieta to nie kara! 🙌
To nagroda dla naszego organizmu, samopoczucia, wyglądu oraz… kubków smakowych 🥑
Dokładnie tak! Dieta potrafi być smaczna i różnorodna 🍒
Przekonaj się sam i zamów zestaw próbny w niższej cenie 👇

https://qmamysmaki.pl/zamowienie/#/

#dieta #zdrowie #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #fitfood
    Dlaczego warto wybrać nasz catering pudełkowy? 🤔

Smak 🥗
Nasz catering to smak i zdrowie w jednym. Opinie naszych klientów mówią same za siebie - “Posiłki bardzo smaczne, dobrze doprawione i fajnie skomponowane”.

Jakość produktów 🥑
Codziennie przyjmujemy dostawy świeżych składników z lokalnych, sprawdzonych firm.

Duży wybór 🍗
W naszym cateringu można wybrać aż pięć różnych diet - Standard, Wege, Sport, Keto, LOW IG.

Różnorodność posiłków 🥥
Nasza dieta składa się z odpowiednio zbilansowanych, aczkolwiek wysoce zróżnicowanych dań.

Lokalna firma 🍀
Jesteśmy lokalną firmą, a nie wielką fabryką. Do jakości i smaku każdej, jednej potrawy wkładamy całe swoje serca.

Obsługa klienta 📞
Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze diety, kaloryczności lub masz jakiekolwiek pytania, służymy pomocą! Bardzo łatwo się z nami skontaktować telefonicznie, mailowo lub przez media społecznościowe. Odpowiadamy ekspresowo!

Pojemniki eko 🌱
w naszej ofercie mamy EKO pojemniki produkowane z trzciny cukrowej. Opakowania są całkowicie biodegradowalne, można je wybrać zamawiając dietę.

Szczegółowe informacje o posiłkach 🍓
Codziennie do diety dajemy również menu gdzie rozpisane są wszystkie składniki odżywcze każdego posiłku, ewentualne alergeny i kaloryczność. Wszystko po to, aby nasi klienci byli zawsze najlepiej poinformowani.

Pozwól nam o siebie zadbać 💚

#cateringpudelkowy #dieta #dietapudelkowa #fitfood #zdrowie
    Ile razy słyszeliście, że pieczywo na diecie je Ile razy słyszeliście, że pieczywo na diecie jest produktem zakazanym? ❌
Jeśli nasz stan zdrowia nie zabrania nam spożywania pieczywa, to śmiało możemy je jeść, nawet na diecie! 🍞
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kromki chleba, nie trzeba jej sobie odmawiać. Ważne jest aby wybierać pieczywo dobrej jakości, ze sprawdzonej piekarni. Najlepiej razowe lub pełnoziarniste 🥖
Pieczywo którego używamy w naszym cateringu jest z lokalnej, zaufanej piekarni. Dostarczane codziennie rano aby zawsze było świeże. Sztab doświadczonych dietetyków, który układa nasz jadłospis zadbał o to, żeby dieta była smaczna i nie wymagała wyrzeczeń 🥐

#dieta #zdrowadieta #fitfood #cateringdietetyczny #dietapudelkowa
    Czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie dobrym rozwiązaniem? 🤔
Tak, jeśli…
- Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy i zależy Ci na tym, żeby dieta była zbilansowana i dostarczała konkretną ilość kalorii dziennie 🥝
- Jeśli uprawiasz sport i nie masz czasu na przygotowanie zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety między jednym a drugim treningiem 💪🏻
- Jeśli nie lubisz lub nie potrafisz gotować. Nasza dieta pudełkowa wyręczy Cię z obowiązku codziennego gotowania. Nasi doświadczeni kucharze naprawdę qmają smaki! 👌🏻
- Jeśli prowadzisz intensywny tryb życia i masz mało czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków 🥕
- Jeśli dbasz o siebie i stawiasz na swoje zdrowie i dobre samopoczucie 🥗
#dietapudelkowa #fitfood #zdrowadieta #cateringpudelkowy #zdrowie
    Każdy z nas ma inne zapotrzebowanie kaloryczne 👈
Wyliczając kaloryczność trzeba wziąć pod uwagę m.in. prowadzony dotychczas tryb życia, aktywność fizyczną, sposób odżywiania czy wiek. 
Bardzo ważne jest również to co chcemy osiągnąć. Czy chcemy zrzucić zbędne kilogramy, czy zbudować masę mięśniową, czy może zależy nam tylko (i aż!) na zdrowej diecie 🥑
Jeśli nie wiecie jaka kaloryczność będzie dla Was odpowiednia, to napisz do nas‼️
Po krótkim wywiadzie razem ustalimy jaką ilość kalorii wybrać 🙃 

#fitfood #zdrowadieta #zdrowie #redukcja #cateringpudelkowy #dietapudelkowa
    Zdrowa dieta ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie Zdrowa dieta ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie i dobre samopoczucie ale również na nasz wygląd 👩‍🦰
Dobrze zbilansowana dieta to sposób na piękną i zadbaną cerę! 🤩
Żywność wysoko przetworzona, żywność która ma dużo konserwantów, barwników i innych, szkodliwych substancji nie wpływa dobrze na kondycję naszej cery ❌
Co zatem powinniśmy jeść? 🤔 
Posiłki z dużą ilością warzyw i owoców. Warto wzbogacać je dobrej jakości mięsem, tłustymi rybami i dobrymi olejami. Nie można zapominać o produktach z pełnego ziarna, orzechach i nasionach 🥦🥑🥩🍳
To wszystko znajdziecie w naszych dietach! 👇
www.qmamysmaki.pl

#dieta #zdrowadieta #cateringpudelkowy #dietapudelkowa #fitfood
    Kilka kadrów "od kuchni" z dzisiejszego dnia. Jes Kilka kadrów "od kuchni" z dzisiejszego dnia. Jesteście ciekawi jak wygląda codzienna produkcja? Koniecznie obserwujcie nasz profil na facebooku oraz instagramie! 🤩

#cateringdietetyczny #dietapudełkowa #fitfood #zdrowadieta #zdrowakuchnia
    Podczas upałów mamy mniejszy apetyt, pożądamy Podczas upałów mamy mniejszy apetyt, pożądamy wtedy produktów orzeźwiających lub lekkich ⛱ 
W tym czasie najlepiej sprawdzi się dieta LOW IG, czyli dieta z niskim indeksem glikemicznym, która przy okazji zadba o Twój poziom cukru bez kompromisu dla smaku i różnorodności 🥗
Posiłki są lekkie ale bardzo apetyczne i sycące. Potrawy są komponowane z produktów sezonowych a w menu nierzadko pojawiają się również orzeźwiające koktajle warzywno-owocowe 🥤
Dieta LOW IG, co to oznacza? 🤔
Dieta opiera się na produktach z niskim indeksem glikemicznym. Powodują najłagodniejszy wzrost glukozy we krwi. Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest zalecana w szczególności osobom chorym na cukrzycę oraz insulinooporność. 
Dieta LOW IG wspomaga dodatkowo utratę kilogramów, dlatego jest wskazana dla osób z nadwagą i otyłością. Łagodzi wahania glukozy we krwi, zmniejsza napady głodu oraz ogranicza chęć sięgania po słodycze 🍰
#lowig #zdrowadieta #niskiindeksglikemiczny #dietapudelkowa #cateringpudelkowy
    OSTATNIE DNI PROMOCJI ‼️ Do końca promocji zo OSTATNIE DNI PROMOCJI ‼️
Do końca promocji zostały tylko dwa dni! Jeśli myślicie o naszej diecie, pośpieszcie się, ponieważ drugiej takiej okazji nie będzie! 👇
Aż 15 % rabatu na dowolną dietę 🤩
Przy zamówieniu wpiszcie kod “MAMA”, żeby skorzystać z promocji z okazji Dnia Mamy. Kod rabatowy jest aktywny do 29.05.2022.

#rabat #promocja #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #fitfood
    Kilka faktów o diecie keto 👇 👉Dieta ketogen Kilka faktów o diecie keto 👇
👉Dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa.
👉Jako paliwo wykorzystywany jest tłuszcz pochodzący z pożywienia oraz tłuszcz zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. 
👉Nasz mózg, jak i mięśnie świetnie pracują na ciałach ketonowych.
👉Dieta ketogenna jest bardzo skuteczna w walce z otyłością ponieważ hamuje łaknienie, utrzymuje sytość przez dłuższy czas i uwalnia z uzależnienia od cukru. 
🥑🍳🍗🥩
Wprowadzenie w stan ketozy trwa około 4-6 tygodni. W tym czasie może dojść do obniżenia samopoczucia spowodowane drastycznym spadkiem dostarczanych węglowodanów. Po czasie adaptacji, będąc w stanie ketozy zauważamy brak spadków energii w ciągu dnia, brak potrzeby podjadania między posiłkami, lepsze samopoczucie oraz lepszą wydolność organizmu. Jednak pamiętajmy o tym, że dieta keto wymaga samodyscypliny, wystarczy jeden dzień odstępstwa, żeby zniweczyć tygodniowe starania. 
Tutaj możecie sprawdzić menu na najbliższe dni 👇
https://tiny.pl/9v9v2
#keto #dietaketo #ketodiet #dietapudelkowa #cateringpudelkowy #zdrowadieta
    Aż 15 % promocji ‼️‼️‼️ Jedyna taka o Aż 15 % promocji ‼️‼️‼️
Jedyna taka okazja 🥳
Z okazji Dnia Mamy przygotowaliśmy wyjątkową promocje, bo aż 15 % zniżki na wszystkie diety! 🤩

Kod promocji: MAMA

Promocja ważna od 23.05.2022 do 29.05.2022.

#promo #promocja #dzienmatki #dzienmamy #fitfood #zdrowadieta #cateringpudelkowy #catering #dietapudelkowa

    TAGI: QmamySmaki, dieta Kielce, diety Kielce, dieta pudełkowa Kielce, katering dietetyczny Kielce, catering dietetyczny Kielce

    Copyright © QmamySmaki 2021 | Wszelkie Prawa Zastrzeżone

    TOP